ファスティング15日目 断食日2回目

今日は断食デー2回目でした。

酵素180mlを水に混ぜながら、朝、昼、夕、夜と。

1回目の断食デーより空腹感も集中力の持続も平気でした。体が省エネに慣れてきたのかな。。

まぁ今お腹空いてますけどもね。

唐揚げ食いたいとかはあんま思わないですね。

(終わったら食べたいけど)

残すは復食2日です。

復食が大事みたいなので、置き換え食以外は食べないように頑張りたいと思います。多分断食より食べ始めたほうがお腹空くんよな。

終わりが見えてきました！

つづく。