2019-10-22 ファスティング7日目 ファスティング 今日もいつものルーティンです。 朝 酵素ドリンクプラス水 昼 野菜、とうふ、納豆、ヨーグルト 夜 置き換え食とゆでたまご 明日はいよいよ1日酵素ドリンクのみの日です。 空腹で朦朧としないかが怖いです。。 お酒飲みたい。 つづく。