ファスティング3日目

3日目！

まだまだこれからって感じだね。

朝

いつもどおり酵素ドリンク

昼

いつもどおり野菜と豆腐と味噌汁

仕事中の空腹感は辛いけど仕事が終わってしまえば割と平気…

そんな感じで夜ジムパーソナルトレーニング

背中、肩甲骨周り中心に筋トレ

先週今週忙しくて行けてなかったけど、もっとこまめに通いたい、、

夜

トレーニングもあったのでカレー！多分1番量あるんではないかな。でも300キロカロリーくらい。

美味しかったー

腹一杯唐揚げが食べたい。

つづく。