ファスティング10日目

今日は断食から2日目

あと1週間、まできたけどなかなかしんどいですのう。

朝酵素ドリンク

昼置き換え

夜はジム行って、夜は置き換えカレーとまたたまご

食べ始めたからか断食直後よりは若干体重増えた。

うーんこんなもんなのかな？

みかんとかたまごとか食ってるからかしら。。

明日次第ですねぇ。

色々ネットあさってたら、痩せてく部位の順番もあるうえ、皮下脂肪は有酸素運動でないとなかなか落ちんらしいとのこと。

走るのが1番嫌いだから悲しみが深い…w

つづく。